Личность - это память и связи с другими людьми. Развитие памяти и мышления дает преимущества в жизни. Для этого нужно правильно питаться, спать, учить стихи, играть, заниматься спортом, медитировать, учиться и читать. С развитием интернета и технологий важно не забывать о развитии личности.

На мастер-классе Иван Василюк, психолог с опытом более 8 лет, расскажет о необходимых психологических навыках для специалистов в ИТ-компаниях. Будут обсуждаться вопросы, связанные с тем, почему психология не работает для джунов, как самому развивать в себе soft skills и как тренировать их. Мероприятие состоится 25 ноября 2022 года в 19:00 и будет транслироваться онлайн. Приглашайте коллег и друзей, которым интересна данная тема.

Курс 'Антыстрэс па-беларуску' - это серия тренингов по развитию навыков стрессоустойчивости. В рамках курса будут тренироваться навыки усвоения информации, регуляции эмоций, межличностного общения без стресса, планирования и эффективной работы. Каждый занятие будет состоять из проверки домашнего задания, нового материала и разбора новых навыков. Курс проводится в онлайн-формате и длится 8 занятий.

Стресс - это реакция организма на окружающую среду. Причем бывает и положительный и отрицательный. Если приходится мобилизоваться, то нужно дать себе нормальные физиологические условия. Если этого нет, то уже тут можно и нужно обращаться к психологу. Есть другой вариант – справиться самому. Но это тоже навыки: забота о себе, стрессоустойчивость, осознанность, личные границы. Но этому можно научиться. Справитесь!

Статья опровергает миф о том, что мысли материальны и за них нужно нести ответственность. Автор проводит эксперимент, в котором исследует судьбу детей моральных уродов и приходит к выводу, что мысли не влияют на жизнь других людей. Клиентка, которая боялась заводить детей из-за своих мыслей, пересмотрела свое отношение к этому вопросу.

Статья о том, как учителя формируют нас в школе и как важно быть честными и добрыми в работе. Автор благодарит своих учителей за их вклад в его жизнь и призывает уважать эту профессию.

Статья о том, что семейная терапия работает тогда, когда есть, что спасать, а не когда все переругались. Автор рекомендует обращаться к психологу, когда еще есть шанс сохранить отношения, а не когда уже все решено о разводе. В конечном случае, терапевт может помочь договориться о детях, имуществе и дальнейшем общении.

Рассказ о том, как автор случайно попал на курсы пикапа и благодаря этому начал свой путь в психологии. Он рассказывает о том, как одно неприятное письмо стало причиной его обучения на множестве курсов и семинаров. В конце автор задает вопрос читателям о том, был ли у них 'эффект бабочки' в жизни.

Статья о том, что в терапии важнее не знания, а навыки работы с собой и своими мыслями. Автор приглашает на тренинг по навыкам стрессоустойчивости.