В статье автор делится своими мыслями и выводами после окончания группы навыков «Антистресс». Он отмечает, что 16 недель курса недостаточно для полного освоения материала, но каждый может взять из него то, что ему нужно. Автор также подчеркивает важность умения справляться со стрессом и делать полезные вещи.