👉Ну што ж.. .пра вынікі года выказаўся - зараз пра планах. Так, гэта рэклама.
👌 Сёння скончыў пісаць усё па групе "Антыстрэс па-беларуску".
Групу збіраецца, будзе пачынацца ў студзені, там 3-4 месцы. Але я вам раскажу пра што гэта. Спачатку ў мяне была спакуса перавесці мае лекцыі з рускай мовы і проста зрабіць кароткую групу.
✍Але мне пачалі пісаць людзі, і я пытаўся, што ім цікава, а не я магу расказаць. Аказалася, што шмат ў нас супадае.
🧠Такім чынам, праграма курса - 7 тэм за 8 заняткаў, фінальная версія:
1. Навыкі усвядомленасці і антыстрэс;
2. Жыць па-мэтах і каштоўнасцям;
3. Як правільна прымаць рэальнасць і як з ёю жыць?
4. Асабістыя межы ў эпоху перамен;
5. Планаванне і асабістая эфектыўнасць;
6. Майстэрства адаптацыі;
7. Эмоцыі і іх рэгуляцыя;
🧠Кожны занятак новы, але ўсё толькі навуковая і доказная псіхалогія. Будзе шмат тэхнік, шмат тэорыі і практыкі будзе свабода кіраваць сабой.
Новы год - пара падарункаў, і пры аплаце ўсяго курсу. Да 1 студзеня будзе зніжка 23%. Ну, вы зразумелі чаму
👉🏻Усяго 8 заняткаў у фармаце анлайн.
Структура занятку 180 хвілін: 60 мін. - праверка хатняга задання; 60 хвілін новы матэрыял (мінімум тэорыі); 60 хвілін новыя навыкі і іх разбор.
👉🏻Падрабязнасці ў асабовых паведамленнях.
